Исхрана

7878
Светски дан дијабетеса 14 Новембар

 Особе које имају дијабетес као и они који су у ризику да их добију препоручује им се смањење заслађених пића и     хране са додатком шећера. 

 Месо и јаја: Предност имају мршава меса, кувана или печена на роштиљу.

 Масти: Скидати видљиве масти, уља само ради поправке укуса. 

 Хлеб: Преност има грахам, црни или ражени хлеб.

 Поврће: Зелено лиснато поврће у сировом стању, кромпир и поврће богато скробом свести на најмању меру.

 Воће:Сочно воће, свеже или замрзнуто,богато целулозом, изузети коштуњаво воће, сушено воће,пекмезе....

 Зачини: Јаки зачини, који повећавају апетит ( љуте папричице, феферони, бибер )  - избегавати.

 Алкохолна пића: Једно пиће дневно за жене, за мушкарце два пића дневно. Радије узимати незаслађене благе  биљне чајеве, природно цеђене сокове и минералну воду.

 Оброке и ужине узимати у одговарајуће време.

 Позивају се сви грађани да дана 14.11.2019. у 10 часова дођу на едукацију Дома здравља у просторије Дома  пензионера Србобран. 

1645

IMG 20190607 132804

Јавне набавке

Огласи

Календар

No event in the calendar
пон уто сре чет пет суб нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31